Nattlampan har funnits i alla familjer, särskilt familjer med små barn. Det är en nödvändighet eftersom det är mitt i natten som man ska byta blöjor på barnet, amma och så vidare. Så, hur använder man en nattlampa på rätt sätt och vilka försiktighetsåtgärder ska man vidta?
1. Ljus
När vi köper en nattlampa bör vi inte bara titta på utseendet, utan försöka välja ett ljus som är mjukt eller mörkt, för att direkt minska irritationen i barnets ögon.
2. Plats
Vanligtvis placeras nattlampan under bordet eller under sängen så långt som möjligt, för att förhindra att ljuset riktas mot barnets ögon.
3. Tid
När vi använder nattlampan, försök att göra den både när den är på och när den är av, för att undvika att den är på hela natten. Om barnet inte anpassar sig till situationen måste vi se till att barnet sover efter att nattlampan är släckt, så att barnet kan utveckla en god sömn.
När vi väljer en nattlampa är valet av effekt mycket viktigt. Det rekommenderas att nattlampan inte har en effekt som överstiger 8 W, och att den har en ljuskälla med justerbar funktion, så att man enkelt kan justera ljuskällans intensitet. Nattlampan bör normalt placeras under sängens horisontella höjd så att ljuset inte lyser direkt på barnets ansikte, vilket skapar ett svagt ljus som också direkt kan minska påverkan på barnets sömn.
Vi vill dock påminna er om att släcka alla ljuskällor i rummet när barnet sover, inklusive nattlampan, så att barnet kan utveckla vanan att sova i mörkret, och om vissa barn är vana vid att gå upp mitt i natten för att gå på toaletten, ställ in nattlampan på en svagare ljuskälla.
Publiceringstid: 7 juli 2023